- 朝起きた時や、椅子から立ち上がる時が痛い
- 同じ姿勢でいると、腰を伸ばせなくなる
- 出産後、腰痛に悩まされている
- 重いものを持ったり、子供を抱っこしたりするのがツラい
- 病院やマッサージに通っているが、良くならない
- 足やおしりにかけてシビレや痛みが出る
そのまま痛みを放っておくと…|とみやバランス整骨院
もしこれらの症状が出ているのに、そのまま痛みを放置してしまうと、もっとヒドイことになるかも知れません。
例えば…
・ぎっくり腰になりやすくなる
自分の身体を腰が支えられない状態です。ぎっくり腰が慢性化すると、腰をかばうことで他の場所まで痛くなってしまいます。
・体型が崩れる
腰の筋肉が正常に働かない状態は、その下にある骨盤を大きく歪ませてしまいます。結果、身体の「歪み」「痛み」「たるみ」の三重苦を引き起こします。
・足やおしりのシビレが強くなる
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の可能性があります。
早めの対処をお勧めします。
・猫背がひどくなる
腰の痛みから逃れる為に腰を丸めて過ごした結果、猫背になりより強い腰痛を引き起こす悪循環に陥ります。根本から改善していきましょう。
こんな風になってしまう前に、今のうちにしっかりと腰痛の治療をしておきましょう。
施術の3つの段階|とみやバランス整骨院
土台が歪めば上も歪む!
言い方を変えれば上(筋肉)の痛みは土台(骨格)の歪みをかばって起こるのです。
とみやバランス整骨院では腰痛の治療を3つの段階に分けて考えています。
痛みを取る
どんなに「原因は別のところにあります!」と言ったところで痛いものは痛い!そしてあなたが一番困っているのは「痛くて自由に動けないこと」ですよね。
まずはこの「痛み」をとっていきます。
①まずは、腰の痛みを出している筋肉のケアをします。
②次に、ずれている骨格を治します。
③そして、「ハイボルト」といわれる特殊な電気治療機を使って、炎症を抑えます。
歪みを取る
症状が落ち着いてきたら次は「原因」の治療です。
今回痛みが出たのは偶然ではありません。クセになっている人ならなおさらです。
原因はまず骨盤。特に真ん中にある仙骨という骨の位置が重要になります。背骨も頭も全てこの仙骨の真上に乗っているため、この骨がズレると全てが歪みますのでしっかりと調整を加えます。
次に背骨や首の骨、肩の位置を矯正していくことで、筋肉の引っ張り合いをとり、コリや痛みがなくなります。
維持する力をつくる
ここまでで歪みにくい「形」を作ることができました。
健康状態を維持するためには筋肉が重要です。最後は骨盤を支える筋肉を鍛える事で正常な身体を維持することができるのです。鍛えるべきはインナーマッスル、身体を支えるスペシャリストです。
インナーマッスルの特徴
①鍛えにくい
②トレーニングが地味
③トレーニングがつらい
④効果が出ているのか分かりにくい
⑤だけど超・超重要!!
そこで、当院ではインナーマッスルをダイレクトに鍛える特殊な電気治療器を導入しています。
姿勢が良くなり、動きが軽くなり、痛みもとれ、ウエストまで細くなる!
しかも30分寝てるだけ!
このチャンスに痛みだけではなく歪みも治す「根本治療」で、痛める前より健康な身体になりましょう。
つまり、とみやバランス整骨院の腰痛治療はこんな効果があります
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・初回から効果が実感できる
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・3~5回の施術で良くなる
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・姿勢が良くなる
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・代謝が上がり、痩せやすくなる
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・骨盤が整うので体型がきれいに見える
腰の慢性的なコリ・ハリ感が痛みに変わってしまった原因|とみやバランス整骨院
腰痛でよくある質問|とみやバランス整骨院
Q1,ずっと腰痛があるのですが、何が原因でしょうか?
A,慢性的な腰痛であれば「筋・筋膜性腰痛」と言われるものが全体の8割を占めていますので、筋肉が原因である場合が多いです!
ただし、腰痛の原因は様々で、種類もたくさんあります。そのため何が原因なのかしっかりと検査する必要があります。当院では痛みの原因を検査しつつ、神経や筋肉の炎症も取ることが出来るハイボルト治療が可能ですので、腰痛でお困りな場合はいつでもご相談ください!
Q2,痛みがある場合は温めるのと冷やすのはどちらが良いの?
A,ズキズキするような痛みがあったり、身体を動かせないくらい強い痛みが出ている場合は炎症が起きていますので冷やしてください!お風呂も控えてシャワーのみの方が良いでしょう。
炎症が落ち着いた場合や、ズーンと重だるい痛みの場合は回復促進が必要ですので温めてください!慢性的な痛みの場合も温めた方が良いので、この場合はゆっくりお風呂に浸かりましょう。
痛みの種類によって応急処置の仕方も違いますので、ご不安な場合は一度当院へお越しください!
Q3,痛みがある時は安静にしていれば治る?
A,腰痛と言っても様々な種類があり、原因も色々あります。
場合によっては手術でしか治らないものや内臓などの病気が原因のものなどもありますので、一度医療機関を受診されることをおススメいたします。
当院にご来院頂いた場合ですと、まずお身体の状態を診させていただき必要な場合は整形外科や病院の受診を紹介する場合もございます。ですので、ご不安がある場合はぜひ一度お問い合わせください!
執筆者:
とみやバランス整骨院 高橋聖
(治療家歴7年目)
こんにちは!秋田県秋田市出身の高橋聖と申します。
野球で培ってきたエネルギーでお悩みを解決いたします! まずは何でもお話ください!!
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