大和町や富谷市で寝違え施術ならとみやバランス整骨院

「寝違え」をそのまま放っておくと

• 「首が回らない状態がすっと続く」

• 「さらに悪化して、頭痛が出て、他の部位まで痛むようになる」

• 「出かけるのが億劫になり、どこにも行かなくなる」

• 「起き上がりの際に首を庇い他の腰、足、腕などが痛くなる」

可能性がございます！

こんな思いしたくないですよね、できればすぐに治したいですよね。

ご安心ください！

当院では「寝違え」の施術もできるスタッフ、技術、機械などがございます！

特に、精神的にストレスが溜まっているような状態、身体に疲れがある状態では、寝違えなども起こりやすくなる傾向があります。

他にも、骨盤の歪みから肩の関節、鎖骨の位置などが本来あるべき位置では無くなることによって、首の筋肉が異常に収縮したり、無理な姿勢で引き伸ばされることによって起きることが多いです！

筋肉は冷えが起こることにより血流が滞り、攣りやすくなったり、痛めやすい傾向にあります。

寝違えの痛みが強いときは、ずばりHV（ハイボルト）がすごく効きます！

HVは痛みの原因を特定することに長けている機械であり、神経の興奮も鎮めてくれる作用もございますので、痛みが強いときなどには短時間で結果を出すことが出来ます！

寝違えを起こしてしまう中で繰り返してしまうという方は、おそらく、関節の位置や姿勢からの原因も考えられますので、トムソンベッドという骨格から姿勢を見ていく矯正の機械や、姿勢を保つために働いてくれるインナーマッスルを効率よく刺激をする、EMSトレーニング（楽トレ、コアレ）などもございます！

トムソンベッドでは、全身の姿勢を荷重位で、つまり、日常で生活している重力がかかっている状態での身体を見ることが出来ます。

そしてごくわずかな刺激でお身体を変えることが出来る優れものです！

テコの理論を用いたものになっており、矯正力も高くより効果を実感できると思います！

しかし、姿勢を変えていくうえでまた重要になってくるのが、インナーマッスルです！

インナーマッスルは、年間で１％低下すると言われています！

男女でピーク時は異なり

• ・男性では、ピークは１８歳前後

• ・女性ではピークが15歳前後と言われています。

ヨガなどでは筋肉を刺激することは出来ますが、筋肉を大きくするという点でいうと、少し長く時間がかかってしまいます。

寝違えにならない身体を目指すうえでも、短期間でお身体を治していくためにもEMSトレーニングが適しています。

今、現在寝違えでお困りの皆さん！

「今後、寝違えを起こすような体になりたくない！」と考えの皆さん！

今来て頂ければ、原因が浅いうちに、日が短いうちに、来て頂いた方が後から来るよりも、素早く改善することができるようになりますよ！

 もし、寝違えでお困りであればいつでもご連絡下さい！

Q1,寝違えた場合、どうしたらいいですか？

A,ご自宅でできることとしては、痛みの少ない姿勢で安静にして痛みがある場所を「アイシング」することがおススメです。湿布よりも保冷剤や氷嚢などを使い、しっかりと冷やすとより効果的といわれています。

無理に動かしてしまったり、温めたりしてしまうと、寝違えの場合は炎症が起きていますので症状を悪化させてしまい、炎症が強くなり、痛みが増し、治るまでの期間も長引いてしまいます。

当院では、少しでも早く痛みを減らせるように痛みの原因の検査ができ、尚且つ神経や筋肉の炎症を抑えることのできる「ハイボルト治療」を行っております。痛みが強く起きている場合や生活に支障が出ている場合は我慢し過ぎる前に一度当院へご来院ください。

 

Q2,寝違えの原因って何ですか？

A,寝違えは不自然な姿勢で長時間寝てしまうことで首に無理な負担が掛かり、筋肉や靭帯などに炎症が起こった状態です。急性の炎症が起こることで痛みや動かしづらさという症状が現れると考えられています。

不自然な姿勢で寝てしまう原因としては、疲れやストレス、深酒などから寝返りを打つ回数が少なくなってしまい、首に負担が掛かる姿勢が長く続いたり、枕などの寝具が合っていなかったりすることが理由に上げられます。

また、デスクワークや育児などで手や腕を使い過ぎていたり、普段から首や肩回りの血行が悪くなってハリやコリを感じている方は寝違えが起こりやすいです。

当院では、痛めてしまった身体のケアはもちろんですが、お仕事中や寝る際の正しい姿勢をお伝えすることで再発予防に努めています。寝違えをはじめお身体に気になる事がございましたら、まず当院へご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。