インナーマッスルとは…

• 骨や関節などのより深いところにある筋肉です。

• インナーマッスルは、姿勢を維持したり身体の安定性を保ったりする役割を果たしています。

• これらの筋肉を鍛えることで、身体全体の安定性やバランスを改善し、怪我の予防に役立ちます。

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インナーマッスルを鍛えることで大きく７つの効果が見込めます。

・支点の作用(アウターマッスルの補助)

・基礎代謝、体温が上がる

・内臓脂肪の燃焼

・柔軟性の強化

・姿勢保持

・疲れにくくなる

・酸素摂取量が上がる

 

鍛える事により体にとってのメリットが多くあるのですが、自分では鍛えにくい筋肉となっているのでEMSを利用して鍛える事が多くなっています。

EMSトレーニング(楽トレ)というもので、身体を支えるインナーマッスルという筋肉を鍛えることが出来ます。

この筋肉は男性ですと18歳前後が最も筋肉の量が多く、女性ですと15歳前後でピークを迎えます。

そして普段の生活で歩かない、運動しない、背もたれによりかかってしまう、スマホの使用時間が長い、身体を動かさない、または身体が丸まった姿勢を取ることが多いなど（インナーマッスルは年間で１％低下します）身体を支える限界を超えたときにぎっくり腰などになってしまうのです！

ただ、このインナーマッスルを自分のトレーニングのみで鍛えようとするとしっかり筋肉がついて使えるようになるまで年単位でかかってしまいます。

EMSトレーニング（楽トレ）では、平均して3ヶ月で変えることができるので痛みだけでなく、根本的にお身体を変えるならばもうぎっくり腰が発生しにくい身体づくりをするならば、姿勢の部分も見ていくことが最適です。

この機械では３０分特殊な電気をかけることで、インナーマッスルに腹筋９０００回分の刺激を入れることがでます。横になって寝たまま電気をかけるため、負担なく鍛えることが可能です。当院では、他にもお客様に合った施術を心掛けていき、お客様の痛みだけでなく、日常生活でお困りな事の解決もサポートさせて頂きます！

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。