「急に足が動かなくなった」

「少しは動くが、激痛がある」

「ブチっと音が鳴り、痛みのある場所に

出血班が出来ている。」

「大会前に筋肉を痛めてしまって、早く治したい」

などの症状ある

富谷市大和町にお住まいの方はいらっしゃいますか？？

その症状は

肉離れの症状かもしれません。

放っておくと、

「後遺症のように、思うように体が動かせなくなる」

「大会などスポーツ復帰に間に合わない」

「肉離れや怪我をするクセがついてしまう」

「部活を辞めなければいけない。スポーツを辞めなければいけない」

可能性があります。

ですが、

ご安心ください。

同じようなお悩みを抱えている富谷市大和町にお住まいの方で、

改善されている方が、

当院には多くいらっしゃいます。

では、そもそも

肉離れとはどのような、状態、怪我なのでしょうか。

肉離れについて

肉離れとは

その名の通り、筋肉の連続性　繋がりが

完全または部分的に絶たれていることを指します。

肉離れは

スポーツ外傷でも多く見られております。

好発する年齢は、スポーツが盛んに行われる

学生期となります。

ただ、スポーツの現場に多いというだけで実際に日常生活の動作で怪我をされている方もいらっしゃいます。

久しぶりの運動をする場面でも

(例　親子サッカー、運動会 、社内スポーツ大会など)

見られる事があります。

好発する部位としては、

ふくらはぎや太ももの前部・後部になります。

ランニング動作やジャンプ動作・ダッシュ動作などの動きで怪我をする方が多くいらっしゃいます。

肉離れを起こす原因としては、

急激な筋肉の収縮や、引き伸ばし

または、疲労や筋肉の柔軟性が失われてる場合に多く起こります。

よく足がつってしまう。

という方は特に要注意です。

つってしまうということは、それだけ水分や塩分、睡眠や疲労回復が足りていない事を表しています。

その状態で、運動をすることは

大変危険です。

少しでも、自分の体や筋肉に痛み違和感を感じたらアイシングはしっかり行いましょう。

そして、可能であれば

10時間の睡眠を取ることが疲労の回復には最適となっております。

大会の前日などは、

お肉などの重い食事を取らずに

消化や吸収に適した食事をオススメいたします。

それにより血流が胃に集まらず、筋肉へ

供給することが可能な為です。

当院

(富谷市大和町から多くの方が、根本治療にご来院されています。)

では、実際に肉離れを起こしてしまった場合の対処だけでなく、

肉離れを起こしづらい体作りなども可能です。

まず、

肉離れを起こしてしまった場合には、

当院では

ハイボルトという、電気施術を行います。

この電気施術は、

特殊な電気を用いております。

そのため、

組織の修復だけでなく、代謝の改善

痛みを感じにくくするための、調整などが出来るため、早期復帰、早期改善には

とても効果が期待できます。

そして、痛みが改善した後は

その肉離れをしてしまった箇所に負担が集まらないように

姿勢作りや体づくりをしていきます。

具体的には、トムソンベッドという

骨格の調整に適した機械を用いて、行っていきます。

音は大きいですが、

痛みの少ない施術で、バキバキなどは

行いませんのでご安心ください。

そして、骨格調整をした後は

その状態が維持できるように、

インナーマッスルという、姿勢を中心から支える筋肉を鍛えていきます。

予防も含めて

体のメンテナンスをしたい富谷市大和町にお住まいの方はぜひ、

当院へ！

とみやバランス整骨院

(富谷市からの方もご来院されています。)

宮城県大和町もみじヶ丘2丁目34-1

022-725-8825

 

執筆者　佐藤音色