普段、

「夜眠れない」

「夜に何度も起きてしまう」

「昼寝もできない」

「目の下にいつもクマがある」

という、不眠症のお悩みを抱えている、富谷市大和町にお住まいの方はいらっしゃいますか？？？

このまま、このお悩みを放っておくと、、、、、

「クマがさらに酷くなり、目つきなども悪くなってしまう」

「睡眠不足から注意が散漫になり、怪我をしやすくなる」

「睡眠不足で、イライラしてしまい、人や物にすぐに当たってしまう」

「睡眠不足で、疲れが抜けず、常に疲労を感じる体になってしまう」

可能性があります！！！！

できればそんなふうにはなりたくないですよね。ご安心ください！！！！

とみやバランス整骨院では、同じような症状で、お困りの方が富谷市大和町からいらっしゃっています！

実際に、改善をされ今では、ぐっすり眠れている方もいます！

不眠症とは、

睡眠障害の一つで、睡眠時間が充分にあるにもかかわらず寝付けなかったり、充分な睡眠時間がなく良質な睡眠が得られなかったりすることで「日中の眠気」「倦怠感」や「集中力低下」「意欲や食欲の低下」などにつながり、体や心に不調が現れ昼間の仕事や学業などの活動時に支障がでる状態。約5人に1人が不眠症状で悩んでいるといわれています。

まさに国民病！

女性に比較的多く発症し、年齢を重ねるにつれて症状が重くなりやすく特に40～50代で急激に増加しやすいです。

不眠症は4つのタイプに分けられます。

寝つきの悪い「入眠障害」、

眠りが浅く途中で何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」、

早朝に目が覚めてしまう「早朝覚醒」、

ある程度眠ってもぐっすり眠れたという満足感が得られない「熟眠障害」の４つです。

不眠症の背景にはストレス、食事、生活習慣、過ごす環境、長期的な悩み事などが考えられます。

20～30歳で眠れないなどの症状がでやすい為、少し違和感があれば早めの相談をください！！！

当院(富谷市大和町から多くの方がいらっしゃっている)では、そんな不眠症のお体の方にトムソンベッド施術、BL（ブロック）施術

HV（ハイボルト）施術などを行い、まず、体に負担が来ないような姿勢作りや、神経の調整などを行っています。

骨格の歪みから、自律神経が乱れ、それにより不眠を起こしている方も多くいらっしゃいます。

他にもEMSトレーニングができる機械もあり、その機械では「ミトコンドリア」と呼ばれる、エネルギー産生をしている物質を活性化・増殖させることが可能です。

疲労の少ない体作りには欠かせません！！！！

筋肉も鍛えることが出来るので、普段の生活でも、お身体が楽に感じれると思います。

鍼灸という、東洋医学を用いた施術で自律神経、心のバランスを整えることもできるので「自分は精神的なストレスから来ている可能性があるな」と思う方は、鍼灸施術も良いかもしれません！

不眠症は、すごくお辛いですよね。

眠ることが好き！

という方がいらっしゃるくらいですから、、

もし、富谷市大和町にお住いの不眠症で悩まれている方がいらっしゃるのであれば

「今のうちに！」

「早く！」

「さらに悪くなる前に！」

施術を受けることをオススメします！

自分や周りの方で不眠症で悩まれている方がいらっしゃれば、ぜひ、とみやバランス整骨院へご相談ください！

必ず力になってみせます！！！！！

とみやバランス整骨院

☎︎022-725-8825

執筆者　佐藤音色