■ 産後の身体、こんなお悩みありませんか？

出産後、体型が戻らない、腰痛が続く、疲れやすい…そんなお悩みはありませんか？
それらの不調の多くは、出産時に開いた骨盤が原因であることが少なくありません。
整骨院で行う「産後骨盤矯正」は、骨盤のゆがみを整え、身体のバランスを改善し、産後の不調や美容面にも大きな効果が期待できます。

今回は、そんな産後骨盤矯正の必要性や効果、通うタイミングなどについて詳しくご紹介します。

■ なぜ産後に骨盤がゆがむのか？

妊娠中、女性の体は赤ちゃんを育てるためにホルモンの影響で骨盤が徐々に開いていきます。
出産時にはさらに骨盤が開きますが、出産後すぐに元の状態に戻るわけではありません。
育児や家事による負担、授乳姿勢、睡眠不足なども重なり、骨盤がゆがんだまま固まってしまうことがあります。

■ 産後骨盤矯正で期待できる効果

• 骨盤のゆがみの改善
• 腰痛・肩こりの軽減
• 下半身太り・ポッコリお腹の解消
• 疲れにくい体へ
• ホルモンバランスの安定
• 姿勢の改善

美容面だけでなく、育児に必要な体力や体調面のサポートにもつながります。

■ いつから通えばいい？ベストなタイミングとは？

一般的には、産後1ヶ月の検診で異常がなければ、産後1ヶ月半〜2ヶ月頃から施術をスタートできます。
早すぎると体の回復が追いつかず、遅すぎると骨盤が固まってしまい戻しづらくなるため、通うタイミングも重要です。

■ 整骨院での骨盤矯正は安心・安全

整骨院では国家資格を持つ施術者が、体の状態に合わせた無理のない矯正を行います。
バキバキしないソフトな矯正や、育児中のママへの配慮（キッズスペース、個室対応など）が整っている院も多く、安心して通院できます。

■ まとめ

産後の不調を我慢するのではなく、骨盤矯正を通じて早めにケアを始めることが大切です。
当院でも、ママさんたちが安心して通える環境を整えており、お子様連れでもご来院いただけます。
「最近、体調がすぐれない」「体型が戻らない」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

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